Chips vagy alma chips? Szabad-e nassolni?
Az unalomevés, pótevés, vagy ahogy általában emlegetjük, a nassolás, kényes téma tud lenni, ezért szerettem volna humorosan feldolgozni. Nagyon nehéz megállni, hogy munka, pihenés közben ne ropogtassunk valamit. A nassonlás voltaképpen egy előre nem tervezett étkezés. Nem vehető egy kalap alá a desszerttel, nincsen meghatározott ideje, de mind űzzük, akár beismerjük, akár nem. A nassolás nem több, mint egy nehezen megállható pótcselekvés, amellyel rendszerint fölösleges kalóriákat viszünk be. Eszünk, de csak az élvezet kedvéért. De ennek persze nem kell így lennie. Az egész elhatározás kulcsa a tudatosság. Nassoljunk, de ne akármikor és ne akármit. …